HEALTH TIPS

7 יתרונות של אפיית סודה לשיער, עור וגוף

סודה לשתייה היא מרכיב קריטי בהרבה מאפים משום שהיא גורמת למזון להתפחה. בלעדיו כל העוגות והעוגיות היו לבנים שטוחות. לא צריך הרבה סודה לשתייה בשום מתכון נתון, אבל הקופסה שהיא נכנסת בה גדולה יחסית. האם לא יהיה נחמד להשתמש במוצר אחר?

ובכן, יש למעשה המון דברים שאתה יכול לעשות עם סודה לשתייה שאינם כרוכים באפייה. זה ניקוי טבעי די שימושי, דבר אחד. אבל אפילו יותר מרגש הם 7 דברים נהדרים שאפשר לשתות סודה לשתיה לשיער, לעור ולגוף. דולר לדולר ומשתמש לשימוש, זהו ככל הנראה מוצר הבריאות והיופי הכי זול ומגוון.

אנו מרגישים בטוחים באמירה כי 7 השימושים הללו נחשבים לפריצות חיים בפועל. אם אי פעם היית זקוק נואשות למס ‘4, תדע על מה אנחנו מדברים.

1. לטפל בצרבת


צרבת היא אחד מאותם מצבים יחסית לא מזיקים שגורמים לך להרגיש כאילו החזה שלך יתפוצץ. ידוע גם בשם Reflux acid, צרבת מתרחשת כאשר חומצת הקיבה מתגנבת מהבטן ונכנסת לגרון. צרבת כרונית יכולה לגרום לנזק קבוע לוושט, אך גם אם רק נפגעים מכיוון שאנו מבזבזים יתר על המידה באוכל עשיר או מתובל, הכאבים מספיקים כדי לגרום לכם להשתגע.

סודה לשתייה יכולה לנטרל חומצת קיבה ולספק הקלה מהירה מריפלוקס חומצי. פשוט ממיסים כפית ממנה במים קרים ושתו את התערובת לאט. (לבלוע את זה יכול להוביל לקצף רב בבטן שיגרום לך להרגיש נפוח.)

2. רענן נשימה והלבנת שיניים


סודה לשתייה היא כלי מצוין גם לטיפול בפה. מחקרים מראים שמשחת שיניים המכילה סודה לשתייה טובה יותר בפירוק פלאק ולהלבנת שיניים מאשר משחת שיניים בלעדיה. אבל אתה לא בהכרח צריך לקנות את משחת השיניים כדי ליהנות מהיתרונות. אתה יכול להכין כמות קטנה של משחה עם סודה לשתייה ומים, ואז לטבול את מברשת השיניים שלך לשם לפני הצחצוח.

לסודה לשתייה יש גם תכונות אנטיבקטריאליות וחיידקים חזקים ההופכים אותה לשטיפת פה מצוינת. די בחצי כפית סודה לשתייה בחצי כוס מים – סחוב אותה סביב הפה שלך וירוק אותה בדיוק כמו שהיית עושה בכל שטיפת פה אחרת. התערובת נהדרת להשגת נקיקים בין שיניים ומסביב שעלולים להחמיץ בזמן הצחצוח.

3. טפלו בפצעים בסרטן


פצעים בסרטן גורמים לכאב רב לכמה שהם זעירים! הם פשוט כיבים עגולים קטנים שנוצרים בתוך הפה (לא על השפתיים). הם אינם מדבקים ולעתים קרובות מתרחשים לאחר תקופה של הפניית יתר באוכל עשיר. פצעים של סרטן בדרך כלל נרפאים מעצמם אך יכולים להיות די לא נוחים עד להופעה.

אם אתה מוטרד מכאבי סרטן, השתמש בשטיפת הפה של סודה לשתיה שתיארנו בכוס 2 – ½ כפית סודה לשתיה מומסת בחצי כוס מים – על בסיס יומי. מחקרים מראים כי זה יכול להפחית משמעותית את הכאב כמו גם את הריפוי במהירות.

4. השתמש כדאודורנט


דאודורנט הוא מוצר נוסף המכיל לעתים קרובות סודה לשתיה מכיוון שהוא מצוין בספיגת ריחות. זו אותה הסיבה שאנשים מסוימים משאירים קופסה פתוחה של החומר במקררים או בחדר האמבטיה שלהם. זה עובד בגלל התכונות האנטי-מיקרוביאליות שלו.

האם ידעת שזיעה אנושית למעשה חסרת ריח? זה מתחיל להריח רק כאשר החיידקים בעורנו מתחילים לפרק אותו למוצרי פסולת חומצית. סודה לשתייה לא מפסיקה לחלוטין את התהליך הזה, אך היא הופכת את התוצאה לחומצית פחות באופן משמעותי ולכן פחות חריפה. נסה לטפח כמה על בתי השחי שלך בקמצוץ כמו דאודורנט טבעי.

5. לטלטל את האימון שלך


סודה לשתייה היא למעשה די פופולרית בקרב ספורטאי סיבולת. מחקרים מסוימים הראו כי סודה לשתייה מאפשרת לך לבצע בשיאה במשך תקופה ארוכה יותר, במיוחד במהלך אימונים בעצימות גבוהה. במהלך אימון מסוג זה, תאי השריר שלך מייצרים משהו שנקרא חומצה לקטית. חומצה לקטית היא הסיבה שאתה מרגיש תחושת צריבה תוך כדי התעמלות קשה. זה גם מוריד את החומציות בתאים שלך, מה שגורם לעייפות השרירים.

סודה לשתייה בעלת pH גבוהה ויכולה לפצות מעט על חומצת החלב. זה עשוי לעזור לך להמשיך לאורך זמן. מחקר אחד מצא שאנשים שלקחו מעט סודה לשתייה לפני שהתעמלו, ארכו כ -4.5 דקות יותר מאלו שלא עשו זאת. זכור כי זה 4.5 דקות יותר בזמן מאמץ שיא. זה אולי לא נשמע כמו הרבה מבחינת אימון יומיומי, אבל כשאתה רץ מרוץ זה יכול לעשות את כל ההבדל.

6. להרגיע את העור מגרד וכוויות שמש


סודה לשתייה היא טיפול טוב לכל מיני מחלות עור. זה טוב במיוחד בהוצאת הגרד והגירוי הכרוני מעקיצות באג ועקיצות. לשם כך, הכינו משחה סמיכה עם סודה לשתייה ומים והמרחו על האזורים הנגועים.

אם העור המגרד שלך הוא תוצאה של כוויות שמש, נסה אמבטיה לסודה לשתייה. כל שעליך לעשות הוא להוסיף 1-2 סודה לשתייה לאמבט חם (לא חם). ואז להשרות לפחות 30 דקות, וודא שהאזורים המושפעים מכוסים לחלוטין. ישנן עדויות שמשמעותן כי כוויות שמש מגיבות אפילו טוב יותר כאשר מוסיפים גם אמבטיה של קורנפלוס ושיבולת שועל.

7. מרככים יבלות

קליפות הן כתמי עור קשים ומחוספסים הנוצרים באזורים המקבלים לחץ או חיכוך עקבי. לגיטריסטים יש כוננות ייחודיות על הידיים, למשל. קליאות שכיחות גם בכפות הרגליים מכיוון שלעתים קרובות הם נמצאים תחת לחץ. כל פעולה חוזרת ונשנית עלולה לגרום לבעיות נקודת ההשפעה.

קליאות אינן מסוכנות; למעשה, הם מגנים. אך לעיתים הם יכולים להיות מכוערים או לא נוחים וייתכן שתרצה לרכך או להפחית אותם. סודה לשתייה יכולה לעזור גם בזה. השרייה באמבט סודה לשתייה יכולה להקל על הכאב ולהרכך את הכאבים מספיק כדי להתגלח כתמים גסים.

סיכום
סודה לשתייה היא ככל הנראה אחד המרכיבים המגוונים ביותר במטבח שלכם, נהדר לצורכי אפייה, ניקוי ולמטרות בריאות ויופי. 7 היתרונות הללו הם רק ההתחלה של מה שתוכלו לעשות עם סודה לשתייה – זהו מרכיב מרכזי גם בדגמי הר הגעש העובדים שכולם צריכים לעשות בבית הספר בשלב מסוים!

מכיוון שזה גם לא יקר במיוחד, קנו כמה קופסאות לשמירה במקומות שונים ברחבי הבית. ככה תמיד תוכלו למצוא כאלה כשאתם צריכים לטפל בכאבי סרטן, להלבין את השיניים או לספוג את הכאבים של יום ארוך.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close